多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西(shānxī)、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区(dìqū)最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些(zhèxiē)防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护为主(wéizhǔ) 优点(yōudiǎn)：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群(rénqún)。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度(gāomìdù)面料可能透气性差，易(yì)引发痱子或湿疹；需手(xūshǒu)洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示(zhǎnshì)的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线(zǐwàixiàn)暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的(de)产品比(bǐ)40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高(yuègāo)，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中(shìzhōng)、面料致密的防晒衣； 看颜色(yánsè)，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹(túmǒ)，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下(shuǐxià)活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别(fēnbié)为(wèi)98%和96.7%； PA值是防UVA（长波(chángbō)黑斑效应紫外线）的能力(nénglì)，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强(yuèqiáng)。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点：使用方便(shǐyòngfāngbiàn)，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温(jiàngwēn)。 缺点：防护时间相对(xiāngduì)较短，需要多次补喷；存在吸入(xīrù)风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒喷雾(pēnwù) 适用(shìyòng)场景：适合运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜(fángshàishuāng)成分差别不大(dà)，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三(sānpēnsān)不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜(niánmó)更易受刺激。 在室外(shìwài)喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤(pífū)，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人(zhìpiànrén)丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲(chénhàozhōu)审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）